Hi,

ich bin Carsten Meyer.

Lehrer, NLP-Master-Coach, Dipl.-Biologe, Kaffeetrinker und Hundeliebhaber.

Lehrer bin ich jetzt schon seit über 10 Jahren, aktuell an einer Realschule in Hessen.

Davor war ich viele Jahre an einer großen Gesamtschule, wo ich schwerpunktmäßig im Hauptschulbereich unterwegs war, aber auch regelmäßig in der Realschule und im Gymnasialzweig bis hin zu Oberstufe unterrichtet habe.

Eines ist mir in dieser Zeit sehr bewusst geworden: Die Anforderungen im und an den Lehrerberuf sind deutlich gestiegen – und steigen weiter. Administrative Aufgaben haben zugenommen und das Arbeitsumfeld ist deutlich schwieriger geworden.

Heute bin ich manchmal mehr mit den Dingen beschäftigt, die außerhalb des Unterrichts liegen, als mit dem eigentlichen Unterricht.

Das alles hat dazu geführt, dass ich mit der Zeit mehr und mehr das Gefühl hatte, nur noch für die Schule zu leben, mich von Wochenende zu Wochenende und von Ferien zu Ferien zu hangeln und mich selbst dabei immer mehr aus den Augen zu verlieren.

Irgendwann habe ich dann beschlossen, dass ich das so nicht mehr wollte. Ich habe angefangen, mich intensiv mit Selbstmanagement, Zeit- und Aufgabenmanagement, Motivationstechniken, Stressmanagement und Resilienz, Achtsamkeit, Selbstfürsorge und ganz allgemein meiner Work-Life-Balance zu beschäftigen.

Dazu kamen Ausbildungen zum NLP Practitioner, NLP Master und NLP Master-Coach, sowie eine Reihe weiterer Seminare und etliche Online-Kurse, die ich im Laufe der Jahre absolviert habe.

Das, was ich dort gelernt habe, habe ich nach und nach in meiner täglichen Arbeitspraxis ausprobiert und die Dinge übernommen, die für mich funktioniert haben – und immer noch funktionieren.

Daraus ist letztlich der Wunsch entstanden, diese Erfahrungen weiterzugeben. Und genau das möchte ich mit dem Healthy Teacher Podcast machen.

Das weitergeben, was ich in den letzten Jahren als Lehrer, Coach und natürlich auch als Mensch darüber gelernt habe, wie man als Lehrer entspannter, gelassener und gesünder leben und arbeiten kann.

Manchmal fehlt ja nur ein kleines Puzzlestück und wenn man das gefunden hat, tun sich auf einmal neue Türen und Wege auf. Ich würde mich freuen, wenn du hier so viele solcher Puzzlestücke wie möglich finden würdest!

Wenn es dir ähnlich geht und du auch das Gefühl hast, dass ein entspanntes Leben außerhalb der Ferien möglich ist, dann möchte ich hier auf healthyteacher.net meine Erfahrungen gerne mit dir teilen. Vielleicht ist ja das eine oder andere für dich dabei, damit du jeden Tag etwas entspanner leben und arbeiten kannst.

Schau vorbei in der Show!

Bleib entspannt!
Dein Carsten