Coaching 1:1 – individueller geht es nicht

Selbstcoaching ist gut – ein persönliches Coaching ist noch besser!

Schriftzug Coaching auf einer schwarzen Handtafel

Ich bin ein großer Fan von Selbstcoaching-Techniken. Aber manchmal muss es eben mehr sein.

In einem individuellen Coaching schauen wir uns deine ganz konkreten Bedürfnisse, Wünsche und Probleme an und entwickeln maßgeschneiderte Lösungen speziell für deine Situation.

Aus der Vielzahl an möglichen Strategien filtern wir genau die für dich passenden Werkzeuge, die dich in deiner speziellen Situation wieder nach vorne bringen.

Positiver Nebeneffekt: Dein Job als Lehrer macht dir wieder Spaß und sogar die Schüler profitieren davon, wenn du entspannter in den Unterricht kommst!

 

Fot Carsten Meyer am Strand mit Badehäuschen im Hintergrund

Neugierig?

Dann buche jetzt mit dem Buchungstool weiter unten ein kostenloses Strategiegespräch. Dort schauen wir gemeinsam, wo genau deine Probleme liegen und wie ich dir helfen kann.

Natürlich ist das Strategiegespräch für dich unverbindlich, d.h. ob ein Coaching anschließend für dich in Frage kommt, entscheidest du erst nach unserem Strategiegespräch.

Wir treffen uns entweder online direkt über das Buchungssystem oder unterhalten uns ganz unkompliziert per Telefon.

Alle Einzelheiten bekommst du nach der Buchung per E-Mail automatisch zugesandt.

Zu kompliziert?

Schreibe mir einfach eine E-Mail über das Kontaktformular unten auf der Seite. Ich setzte mich dann schnellstmöglich mit dir in Verbindung!

„Schule ist schön. Und manchmal auch ganz schön anstrengend!“

Wie ein Coaching dich unterstützen kann

In Coachings zeigen sich immer wieder die gleichen Probleme, die im Schul- und Lehreralltag auftreten. Die meisten davon lassen sich gut in einem Coaching angehen und lösen. Lass uns gemeinsam schauen, wie eine Lösung für dich aussehen kann!

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Mehr Energie

Negativer Stress bindet viel Energie. Wer seinen negativen Stress loslassen kann, hat deshalb auch mehr Energie für die anderen Bereiche seines Lebens. Gemeinsam bringen wir deine Energie in Schwung!

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Motivation und Prokrastination

Klassenarbeiten korrigieren, Mappen durchsehen, Unterricht vorbereiten – manchmal fehlt einfach die Motivation. Wir finden gemeinsam heraus, wo deine Blockade liegt und machen Schluss mit der Aufschieberitis!

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Gelassenheit entwickeln

Gelassen bleiben angesichts täglicher Hektik und übervoller ToDo-Listen ist nicht einfach – aber wichtig. Denn wer gelassen ist, nutzt seine Ressourcen effektiver und spart sowohl Zeit als auch Energie. Wir finden deinen Weg zu mehr Gelassenheit!

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Selbstzweifel auflösen, Selbstbewusstsein stärken

Wer weiß, was er kann, ist sich „seiner selbst bewusst“. Wir entdecken gemeinsam die Ressourcen und Fähigkeiten, die dich als Mensch und Lehrerpersönlichkeit ausmachen und sorgen dafür, dass du einen guten Zugang dazu hast.

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Prioritäten setzen, Arbeitsabläufe optimieren

Wenn für außerschulische Dinge scheinbar keine Zeit mehr übrig bleibt, dann ist es Zeit, die eigenen Prioritäten neu zu überdenken und Arbeitsabläufe zu optimieren. Wir überlegen gemeinsam, wo und wie du zeit- und ressourcenschonender arbeiten kannst.

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Beziehungen stärken

Beziehungen sind das A und O in der Schule – manchmal allerdings auch das Aah und Ohh. Egal ob in Bezug auf deine Schüler, die Kollegen oder die Eltern, wir schauen gemeinsam, wo die Probleme liegen und wie du dich in deinem „Beziehungssystem“ wieder wohl fühlen kannst.

Buche hier dein kostenloses Strategiegespräch:

(Die markierten Termine sind verfügbar, klicke einfach auf einen Termin, der dir zusagt, um den Termin kostenlos zu buchen)

Orangener Pfeil auf transparentem Hintergrund

Damit wir die Zeit unseres Gesprächs bestmöglich nutzen können, bekommst du im Buchungsprozess eine Frage zu deinem Anliegen, die ich dich bitte, zu beantworten.

Wichtig: Wenn du unser Gespräch lieber per Telefon führen möchtest (statt online), dann musst du während des Buchungsprozesses deine Telefonnummer angeben. Ich rufe dich dann an unserem Termin unter der angegebenen Nummer an.

Nach dem Abschicken bekommst du vom Buchungssystem eine Bestätigungs-E-Mail. Sobald ich deinen Termin bestätigt habe, bekommst du automatisch eine weitere E-Mail, in der du den Link zur Teilnahme an unserem Strategiegespräch findest. Falls du eine Telefonnummer angegeben hast, kannst du den Link ignorieren.

Ich freue mich auf unser Gespräch!

P.S.: Falls du noch Fragen hast, schreibe mir einfach eine E-Mail an carsten@healthyteacher.net oder nutze das Kontaktformular.

„Wir können nicht immer kontrollieren, was im Außen passiert, aber wir können immer kontrollieren, was in unserem Innern passiert.“

Tony Robbins

Mehr Infos? Bitte schön!

Meine Qualifikation - warum ich dir helfen kann

Ich bin seit über 10 Jahren Lehrer mit Erfahrungen in unterschiedlichen Schulzweigen. Daher kenne ich viele der typischen Probleme in und mit Schulen auch aus eigener Erfahrung.

Da ich vor meinem Lehramtsstudium und dem Referendariat freiberuflich in einer Agentur gearbeitet habe, fühle ich mich auch ein bisschen als Quereinsteiger. Und ich weiß, wie heftig der Wechsel aus der freien Wirtschaft in unser doch ganz anders funktionierendes Schulsystem sein kann.

Auch da kann ich dir also mit meinen Erfahrungen zur Zeit stehen.

Als Coach habe ich aber auch einen ganz anderen Blick auf die typischen Probleme von uns Lehrern. Und ich kenne eine Vielzahl von Strategien und effektiven Werkzeugen, die dich schnell aus Stress und Überforderung wieder zurück in deine Balance bringen können.

Dafür habe ich intensiv in meine eigene Ausbildung investiert und u.a Abschlüsse als NLP Master (DNNLP, EANLP, INLPTA) und NLP Master Coach (DVNLP) erworben. Beständige Weiterbildungen und regelmäßige Supervisionen sorgen dafür, dass ich dir immer bestmöglich als Coach zur Seite stehen kann.

Noch nicht überzeugt?

Buche einfach ein kostenloses Strategiegespräch und überzeuge dich selbst!

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Bitte: Coaching ist keine Therapie und auch kein Ersatz dafür. Psychische Erkankungen erfordern einen anderen Ansatz als ein Coaching. Sei bitte so verantwortungsvoll dir selbst gegenüber, dass du dir in einem solchen Fall professionelle Hilfe bei einem Therapeuten suchst.

Was ist Coaching überhaupt?

Coaching ist in den letzten Jahren auch bei uns populär geworden. Zu Recht, wie ich finde.

Als Coach begleite ich dich auf deinem Weg vom Problem zur Lösung. Du erhältst neue Blickwinkel und Sichtweisen auf deine Situation und ich zeige dir Techniken und Formate, mit denen du tief sitzende Glaubenssätze und Überzeugungen verändern kannst.

Denn die sind es meist, die der Lösung der Probleme entgegenstehen.

Der wichtigste Schritt dafür: Verantwortung für sich und seine Situation übernehmen. Denn nur, wer Ver-„Antwortung“ übernimmt, kann Antworten finden.

Als Coach unterstütze ich dich bei deiner Suche nach deinen Antworten mit meinen Erfahrungen und Fähigkeiten und zeige dir, wie aus Problemen Lösungen werden.

 

Wie läuft so ein Coaching ab?

In unserem kostenlosen Strategiegespräch schilderst du mir deine Situation und was du daran als problematisch empfindest. Wir arbeiten gemeinsam heraus, wo du stehst und was genau du von dem Coaching erwartest.

Im eigentlichen Coachingprozess legen wir dann dein Ziel fest und schauen, was genau du brauchst, um dein Ziel zu erreichen. Solche Ziele können z.B. sein, gelassener in eine schwierige Klasse zu gehen, mit einem unangehmen Kollegen besser klarzukommen, die Angst vor Elterngesprächen zu verlieren oder vieles andere mehr.

Wenn wir dein Ziel gefunden haben, schauen wir, welche Ressourcen dir fehlen, um dein Ziel zu erreichen und welche Ressourcen du bereits hast – vielleicht ohne dass es dir bewusst ist. Vielleicht bist du z.B. der Meinung, dass du einfach nicht selbstbewusst genug bist, hast aber ganz vergessen, wie du früher einmal vor Selbstbewusstsein gestrotzt hast, als du Fahrradfahren gelernt hast.

Wir finden die Ressourcen, die du brauchst und sorgen dafür, dass du auch darauf zugreifen kannst. Dafür kenne ich viele Formate und Techniken, die genau das zum Ziel haben.

„Wahrheit ist, was den Test der Praxis besteht“, sagt Albert Einstein. Deshalb schauen wir im letzten Schritt, ob und wie deine neuen Ressourcen sich in deinem Schul- und Lehreralltag bewähren.

Falls es noch „Reibungspunkte“ in deinem Alltagserleben gibt, überlegen wir gemeinsam, was dir noch fehlt, um dein Problem so zu lösen, dass die Situation sich für dich wirklich stimmig anfühlt.

Wie viele Coaching-Stunden sind notwendig?

Diese Frage ist pauschal nur schwer zu beantworten.

Es gibt Coaching-Themen, die sind nach nur einer einzigen Stunde gelöst, während andere eine Begleitung über einen längeren Zeitraum erforderlich machen.

Wie viele Coaching-Stunden notwendig sind, hängt nämlich von vielen Faktoren ab: Welches Problem möchtest du bearbeiten? Wie sehr stehen eigene, innere Widerstände der Lösung deines Problems entgegen? Wie ist deine Gesamtsituation aktuell? Gibt es eine oder mehrere „Baustellen“, an denen du zur Zeit arbeitest?

Als das sind Dinge, die den Coaching-Prozess und die notwendige Anzahl an Coaching-Stunden beeinflussen.

Eine Einschätzung darüber, wie viele Coaching-Stunden für dein Anliegen notwendig sein könnten, gebe ich dir in unserem kostenlosen Strategiegespräch. Zusätzlich hast du die Möglichkeit, auch nach einer Einzelstunde diese noch in ein kostengünstiges Coachingpaket umzuwandeln.

 

Was kostet das Coaching?

Der beste Weg, den Wert eines Coaching zu ermitteln, wäre vermutlich der Folgende:
Stell dir vor, dein Problem wäre gelöst. Wie viel Geld müsste man dir geben, damit du dein Problem zurücknimmst?

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Allerdings verlangt der Gesetzgeber etwas genauer Angaben über die Preise für das Coaching. Deshalb findest du hier eine Übersicht der aktuell geltenden Coaching-Preise.

Das Strategiegespräch (Erstgespräch, max. 30 Minuten) ist kostenlos. Falls wir uns danach zu einer Zusammenarbeit entschließen, gelten die folgende Preise:

Du investierst pro Coachingstunde (max. 60 Minuten) € 80,-. Daneben hast du auch die Möglichket, Coachingpakete zu buchen, die günstiger sind als Einzelstunden. Für die Coachingpakete gelten die folgenden Preise:

  • Coachingpaket Silber:
    3 Stunden über einen Zeitraum von i.d.R. 3 Wochen, Gesamtpreis: €220,- => Deine Ersparnis: €20,-
  • Coachingpaket Gold:
    6 Stunden über einen Zeitraum von i.d.R. 6 Wochen, Gesamtpreis: €440,- => Deine Ersparnis: €40,-
  • Coachingpaket Platin:
    9 Stunden über einen Zeitraum von i.d.R. 9 Wochen, Gesamtpreis: €660,- => Deine Ersparnis: €60,-

Du kannst auch zunächst nur eine Einzelstunde buchen und diese dann ggf. nach dem Coaching in ein Paket umwandeln. So musst du nicht sofort entscheiden, ob für dich ein Coaching-Paket die sinnvollere Variante ist, ohne auf die Vorteile der Paketangebote verzichten zu müssen.

Falls du Fragen hast, schreibe mir einfach unverbindlich eine Nachricht über das Kontaktformular. Ich setzt mich dann schnellstmöglich mit dir in Verbindung.

Unter bestimmten Voraussetzungen übernehmen oder bezuschussen einige private Krankenkassen die Kosten für ein Coaching. Sprich deine Krankenkasse darauf an.

Auch das Finanzamt hat die Vorteile von Coachings im beruflichen Kontext erkannt und ermöglicht die steuerliche Absetzbarkeit von Coachings. Sprich dazu mit deinem Steuerberater.

Für alle Coachingpakete und Einzelstunden gelten unsere AGB, die du hier einsehen kannst.

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